ラピスコーポレーション　竹村です。

いよいよ北海道にも暑い日がやってきました。
ここから約１ヵ月暑い日が続きます。

日々の業務もあり、この時期夏バテ?という症状も現れることも
ありますが、疲れを残さぬよう気をつけて生活します。

こんな時期は夏の疲れを寄せ付けないために、スタミナのつく料理を
食べるということも大切です。
夏野菜も美味しい時期。是非とも召し上がっていただきたいものです。
野菜に含まれるビタミン類などの栄養素や水分が、疲れずらい体づくりに
大きな役割を果たすと言われております。
夏野菜の多くには、ビタミンC/B1などが豊富に含まれており、
夏の暑さから身を守ったり、代謝を促進したりする作用があります。